How To Learn English!

Speak without Fear .

Use all of your Resources .

Surround Yourself with English .

Listen to Native Speakers as Much as Possible .

Watch English Films and Television .

Listen to English Music .

Study As Often As Possible!

Do Exercises and Take Tests.

Record Yourself .

Listen to English .

Have fun!

Adapted form http://www.world-english.org/how_to_learn_english.htm

My Daily Life

Name : Kwanjai Smor

Nickname: Kwan

Hometown : Phang-nga

Age : 22 years old

Hobbies : listen to the radio, read the magazine

Favourite colour : black

Favourite food : KFC

Pictures form English Education Program at Nakhon Si Thammarat Rajabhat University

We are very happy when we study with Aj. Jennifer Lund.

In the classroom, there are 19 students.

ประธานาธิบดีคนใหม่ของสหรัฐอเมริกา

สำนักข่าวท้องถิ่นของสหรัฐอเมริกา ระบุว่า นายบารัค โอบามา วุฒิสมาชิก จากพรรคเดโมแครต มีคะแนนนำชนะขาด คู่แข่งจากพรรครีพลับริกัน อย่าง นายจอห์น แมคเคน ด้วยผลคะแนนโหวตเลือกผู้นำอย่างไม่เป็นทางการ 333 ต่อ 155
ด้าน นายแมคเคน แถลงยอมรับความพ่ายแพ้ ท่ามกลางประชาชนที่มาให้กำลังใจ หลังเกาะติดผลการเลือกตั้งพร้อมขอให้ทุกคนยอมรับและเดินไปข้างหน้า ทั้งยังกล่าวยกย่อง นางซาร่าห์ เพ ลิน ผู้ว่าการรัฐอะแลสกา คู่สมัครชิงตำแหน่งรองประธานาธิบดี ว่าสามารถทำงานด้วยความห้าวหาญ
นายแมคเคน กล่าวต่อว่า ได้โทรศัพท์ไปแสดงความยินดีกับนายบารัค โอบามา เรียบร้อยแล้ว.
ในที่สุดก็ถึงวันลงคะแนนเสียงการเลือกตั้งชิงตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐคนที่ 44 สืบต่อจากประธานาธิบดีจอร์จ ดับเบิลยู บุช จากพรรครีพับลิกัน ซึ่งหมดวาระการดำรงตำแหน่ง 2 สมัยติดต่อกันเป็นเวลา 8 ปี ระหว่างสองผู้สมัครคนสำคัญ คือ นายจอห์น แมคเคน วุฒิสมาชิกจากรัฐแอริโซนาวัย 72 ปี สังกัดพรรครีพับลิกัน และ นายบารัค โอบามา วุฒิสมาชิกจากรัฐอิลลินอยส์วัย 47 ปี สังกัดพรรคเดโมแครต ซึ่งผลจากการสำรวจความคิดเห็นประชาชนหรือโพล ต่อการเลือกตั้งครั้งนี้ นายโอบามามีคะแนนนิยมเหนือกว่านายแมคเคนมาโดยตลอด
เขามีคะแนนนำคู่แข่งนายแมคเคน 5 รัฐในจำนวนทั้งหมด 8 รัฐซึ่งเป็นรัฐสมรภูมิหรือรัฐสำคัญชี้ขาดคะแนนเสียงการเลือกตั้งครั้งนี้
คะแนนนิยมทั่วประเทศนั้น นายโอบามาก็ยังนำนายแมคเคนถึง 11 จุด เพิ่มขึ้นจาก 7 จุดของเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา

Adapted form www.hotmail.com

เเก้ท้องเสียด้วยมังคุด

เมื่อพูดถึงผลไม้คงไม่มีใครที่ไม่รู้จักผลไม้ที่ชื่อว่า ..มังคุด.. แต่จะมีสักกี่คนที่จะรู้ว่ามันมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ถ้าอยากรู้แล้วก็ไปดูกันเลยดีกว่า. สารสกัดจากมังคุด มีฤทธิ์ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการท้องเสีย สารที่พบมากที่เปลือกคือ tannin มีฤทธิ์ฝาดสมาน จึงช่วยแก้อาการท้องเสียได้ นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย สาเหตุของการเกิดหนองและยังรักษาแผลได้อีกด้วย
การใช้มังคุดในการรักษาอาการท้องเสีย

1. นำเปลือกผลมังคุดที่ตากแห้งแล้วไปต้มกับน้ำปูนใส หลังจากนั้นก็นำน้ำที่ได้มาดื่ม

2. นำผลมังคุดที่ตากแห้งแล้วมาฝนกับน้ำดื่ม แล้วนำมาดื่ม

3. นำเปลือกมังคุดที่ตากแห้งแล้วมาฝนกับน้ำดื่มให้เด็กดื่มครั้งละ 1 - 2 ช้อนชา

ในทุก ๆ 4 ชั่วโมง และผู้ใหญ่ ครั้งละ 4 ช้อนชา ในทุก ๆ 4 ชั่วโมง
รู้อย่างนี้แล้ว ทานมังคุดครั้งต่อไปอย่างลืมเก็บเปลือกมังคุดเพื่อไปตากแห้งแก้อาการท้องเสียนะคะ..

Adapted www.teenee.com

การปวดประจำเดือน

คุณผู้หญิงหลายคนส่วนใหญ่คงจะเคยประสบปัญหานี้กันใช่มั้ยคะ การปวดท้องเวลามีประจำเดือนซึ่งบางคนอาจจะมีไข้ มีอาการท้องเสีย ปวดหลัง บางทีอาจทำให้เดินไม่ไหวเลยทีเดียว ซึ่งอาการเหล่านี้มักจะทำให้เกิดความรำคาญกับใครหลาย ๆ คน เรามาทำความรู้จักกับการปวดประจำเดือนกันเลยดีกว่า การปวดประจำเดือน นั้นหมายถึง การปวดท้องขณะที่มีประจำเดือน สาเหตุมาจากการที่ฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลงระหว่างมีประจำเดือน และมีการหลั่งสารพรอสตาแกลนดิน(Prostaglandins) มากผิดปกติ ซึ่งทำให้มดลูกมีการบีบเกร็งตัวจึงเกิดอาการปวดบริเวณท้องน้อย

แนวทางการรักษาถ้าปวดไม่มากให้กินยาแก้ปวด เช่น แอสไพริน หรือพาราเซตามอนเอาถุงน้ำร้อนมาทาบที่หน้าท้องออกกำลังกายเป็นประจำ ทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามิน แคลเซี่ยม และธาตุเหล็ก เช่น ผัก ผลไม้สด น้ำมันมะกอก ปลา และนม ถ้าเกิดอาการบ่อยครั้งก็ควรจะไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายให้ละเอียด

How to study English?

How to study English?

1. If you are wrong. ( no problem )

2. Trying is the best teacher.

3. Speak lound.

4. Grammar is important.

5. Study everyday 5 mintues

6. Ask questions.

7. Don't fake understanding.